BIEN LACER SES CHAUSSURES DE TREK

La méthode de laçage d'Antoine

Souvent négligé, le laçage des chaussures est primordial pour pouvoir trekker confortablement.

Pour cela nous vous conseillons une chaussure à tige haute afin d'avoir un meilleur maintien du pied et de la cheville, et également des crochets auto-bloquant.

Tout commence par l'enfilage de la chaussure. nous vous conseillons pour cela un plan incliné, le talon sera ainsi bien calé dans la chaussure. Cela évite le glissement du pied vers l'avant qui arrive trop souvent quand on chausse sa chaussure à plat.

 

Passons ensuite au laçage à proprement parler.

Nous allons pouvoir dissocier la partie basse de la partie haute grâce au crochet autobloqueur. Pour la partie basse de la chaussure, adaptons nous à votre propre morphologie.

Pour ceux qui ont un pied large par exemple, détendez bien le lacet avant afin que le pied conserve sa mobilité et ne soit pas comprimé lors de la marche. 

Pour ceux qui ont un pied fin, double croisez le laçage afin de serrer plus la chaussure. 

Pour ceux qui ont un coup de pied fort, à l'endroit du coup de pied nous allons passer sur un lacet dit droit.

Enfin, pour ceux qui manquent de volume dans la chaussure, rajoutez une semelle afin de compléter ce manque.

Une fois que vous avez adapté le bas de votre chaussure à votre morphologie, verrouillez le réglage grâce au crochet autobloqueur. (Si votre chaussure ne dispose pas de ce type de crochet, passez simplement le lacet par au dessus puis en dessous)

Enfin, passez de nouveau par au dessus puis en dessous afin de faciliter le serrage final.

 

Maintenant, comment tester votre serrage ?

Prenez une pente, et tordez votre cheville latéralement afin de vérifier que le maintien vous convient.

Un laçage bien fait doit être confortable.

 

Astuce: Vos pieds vont prendre du volume pendant la marche. Aussi n'hésitez pas à refaire votre laçage en cours de trek.

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