Deux jours de Trek dans le Parc National du Mercantour

Deux jours de trek dans le parc national du Mercantour

Avis à ceux qui souhaiteraient prendre de la hauteur : Jean-Louis vous partage ici son trek avec l'ascension du Mont Pelat et sa magnifique vue sur le Parc National du Mercantour !

Un itinéraire à partager avec les marmottes, les chamois et une bonne bande d'amis.

Ça vous manque de dormir à la belle étoile ?
Direction le parc national du Mercantour, ses lacs et son mythique 3000 : le Mont Pelat.
Deux jours de balades sportives entre collègues.

Quelques infos sur ce trek dans le Mercantour :

  • Duree d'un trek

    Durée

    2 jours

  • Distance d'un trek

    Distance

    23 kilomètres

  • Denivele d'un trek

    Dénivelé

    1500 m D+
    Point culminant : le Mont Pelat (3051 m)

  • Difficulte pour confirme

    Difficulté

    Niveau confirmé

  • Autonomie d'un trek

    Autonomie

    Complète (bivouac à la belle étoile)

  • Meilleure periode pour partir en trek

    Meilleure période pour ce trek

    De mai à septembre

L'itinéraire de Jean-Louis dans le Mercantour

(Trek réalisé en août 2020)

1. Départ Col de la Cayolle
2. Direction le Col de la petite Cayolle de nuit
3. Bivouac au dessus du lac de la petite Cayolle
4. Ascension du mont Pelat
5. Pause au lac du trou de l’aigle
6. Remontée au plateau du Lausson
7. Lac du Garet
8. Lac de la petite Cayolle
9. Redescente au col de la Cayolle 

Montée de nuit au lac de la Petite Cayolle

Après une bonne journée de boulot, gare aux crampes, ça monte sec !
Direction le Col de la petite Cayolle de nuit, à la frontale. Arrivés au Col de la petite Cayolle, nous faisons une petite pause pour observer les étoiles.

Le soir venu, nous installons le bivouac pour passer la nuit à la belle étoile au milieu des chamois.
Au petit matin (3h), un défilé de frontales entament l’ascension du Mont Pelat de nuit.
Les plus téméraires font l’ascension de nuit pour avoir la chance d’observer le lever du jour au sommet.

trek mercantour col de la petite cayolle

Ascension du mythique 3000, le Mont Pelat

Au petit matin, une harde de chamois et de bouquetins nous tient compagnie pendant le petit déjeuner. Ils n’ont pas l’air dérangés par notre présence bien au contraire.
Nous levons le camp avec pour objectif l’ascension du Mont Pelat.

Un bon kilomètre vertical nous attend avant d’atteindre le sommet. Partis tôt du bivouac nous croisons quelques personnes qui redescendent du sommet.
La vue est splendide avec une vue à 360° sur les alpes et un magnifique panorama sur le lac d’Allos.
Le lac du trou de l’aigle est accessible par un petit détour dans la descente.

trek mercantour ascension du mont pelat
trek mercantour vue du sommet du mont pelat

La boucle des lacs du Mercantour
(Allos, Garet, Petite Cayolle)

Depuis la petite prairie au pied du Mont Pelat, nous montons en lacets jusqu'au plateau du Lausson. À flanc de falaise, on peut observer en contrebas le somptueux lac d'Allos et son refuge.
En longeant les crêtes, nous arrivons au lac du Garet pour une petite pause fraîcheur au milieu des chamois.

La descente du retour se fait par le même sentier que l'aller de la veille.
À l'arrivée, nous faisons une petite pause bien méritée au refuge du Col de la Cayolle, avec une bière du Mercantour* évidemment !

trek mercantour lac de la petite cayolle
trek mercantour lac d'allos

En bonus...

sac à dos de trek pour le mercantour
marmotte mercantour

Faune observée

Chamois, Bouquetins, Marmottes, Vautour fauve, Aigle.

chamois mercantour

Mon astuce développement durable

Le parc national du Mercantour a une faune et une flore très riches, il est important de respecter les sentiers balisés ainsi que les lieux de vie des animaux et de se faire le plus discret possible lors des bivouacs pour éviter de les déranger.

ascension de nuit du mont pelat

Mon anecdote de trek

Le ballet de frontales à 3h du matin. On ne pensait pas qu'il y avait autant de personnes prêtes à monter de nuit pour voir le lever du soleil  !

Les bons tuyaux sur ce trek

Partir de nuit à la frontale à l’assaut du Mont Pelat et voir le lever du jour au sommet, à 3051 mètres.

Mon coup de coeur

La rencontre avec une harde de chamois sur les crêtes au lever du jour.

Mon indispensable en montagne

Mon sac à dos Forclaz Trek 900

temoignage trek mercantour

Trek vécu et rédigé par Jean-Louis

Conseiller rando/trek au decathlon à manosque
et baroudeur à travers le monde

Son petit conseil en plus :
"N'oubliez pas la pause fraîcheur au Col de la Cayolle avec la sublime bière locale du Mercantour* "


*Note de l'équipe Forclaz : L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération et, tant qu'à faire, préférer une marque locale pour découvrir toutes les facettes du patrimoine de la région ;)

Plus de conseils et de témoignages

parcours trek en vanoise

Au coeur de la Vanoise, trek autour des glaciers

Et si cette année c’était en France qu’on allait profiter de la fin de saison ? Une semaine de trek, seuls au monde, au coeur du parc national de la Vanoise. C’est sauvage, c’est naturel, c’est magnifique, bref le spot est parfait !

Faire un trek en Italie

Faire un trek en Italie : les meilleures destinations

Vous rêvez de partir visiter l'Italie à pied ? Découvrez notre sélection des meilleures destinations pour randonner ou trekker en Italie !

itineraire camping vosges

Trek dans les Vosges : deux jours en pleine nature

Bain de nature garanti avec cet itinéraire de trek dans les Vosges !

Top 5 des itineraires en Auvergne-Rhone-Alpes

Top 5 des itinéraires de voyage à pied en Auvergne-Rhône-Alpes

Découvrez nos meilleurs itinéraires de voyage à pied en Auvergne-Rhône-Alpes. Découvertes, sensations et belles rencontres garanties !

Trekking dans le cantal

2 JOURS DANS LE CANTAL : IDÉAL POUR DÉBUTER EN TREKKING !

Vous débutez en trekking ? Thomas aussi ! Suivez son itinéraire et ses conseils pour découvrir ce sport et les paysages exceptionnels cantaliens.

itineraire trek niveau moyen dans les alpes

Trek dans les Alpes : 2 jours au lac d’Anterne

Un itinéraire de 2 jours dans les Alpes pour se ressourcer auprès des marmottes !

Quels vêtements prendre en trek ? Le système des 4 couches expliqué par des experts de la montagne.

Bien choisir ses vêtements de trek avec la technique des 4 couches

En trek, pour garder le corps au sec et à la bonne température, rien ne sert de multiplier les couches : il suffit de trouver l'association de vêtements adaptée ! La règle des 4 couches est une technique de gestion de la chaleur et de régulation de l'humidité.

itineraire trek dans les pyrénées

Un Trek dans les montagnes du Couserans

Pierre est parti sur un trek de 2 jours dans les Pyrénées afin de se ressourcer avec les panoramas imprenables du Tuc de Maubermé.

trek sous la pluie

Comment faire un trek sous la pluie ?

Pour partir lorsqu’il pleut ou risque de pleuvoir il suffit d’être bien équipé ! Comme on le dit souvent il n’y a pas de mauvais temps il n’y a que de mauvais équipements.

itineraire trek à la réunion

6 jours de trek à la Réunion, entre Cilaos et Mafate

Suivez Nico à la Réunion pour un trek qui ne manque pas de péripéties...Au menu : faux-départ, grimpe, nuit étoilée et même hélico !