Préparer son trek en Birmanie : nos itinéraires

Nos idées de trek en Birmanie, entre jungle et montagne

Restée très longtemps fermée aux voyageurs étrangers à cause de son régime militaire, la Birmanie s'ouvre peu à peu au tourisme et au monde extérieur.
Pays à part en Asie du sud-Est, le Myanmar promet évasion et dépaysement aux backpackers qui croisent sa route. De l'impressionnante pagode de Shwedagon aux artères embouteillées de Yangon, des rives du lac Inle au plateau Shan, partez en trek à la découverte d'un pays aux mille visages.

Trekking en Birmanie : Pays shan et Triangle d'Or

> Environnement : montagne, ville, campagne, lac, village
> Difficulté : facile à moyenne
> Période conseillée : novembre à mars
> Durée moyenne : 15 jours

Découvrir le Myanmar en trek permet de sortir des routes touristiques pour explorer un pays authentique et accueillant. Afin de parcourir le Pays Shan et randonner dans le triangle d'Or, prévoyez au minimum 15 jours. Ce séjour itinérant vous mènera des sites archéologiques de Bagan à Mandalay, en passant par les jardins flottants du lac Inle.

Après avoir découvert les incontournables, vous pourrez partir en trek dans l'Etat Shan et à Kengtung, dans le triangle d'Or. Allez à la rencontre des villageois de l'ethnie Lahu, le temps d'une randonnée nomade de plusieurs jours entre rizières et hameaux traditionnels. À 1 000 mètres d'altitude, vous aurez un bel aperçu des montagnes birmanes et de la culture locale.

Ce trek à travers la Birmanie est accessible à tous les niveaux et combine deux régions immanquables du pays. Des étapes de moins de 20 kilomètres permettent de prendre le temps de profiter du paysage, tout en allant à la rencontre des ethnies locales.

voyage birmanie pays shan et triangle d'or

Randonnée nomade en Birmanie : de Kalaw au Lac Inle

> Environnement : montagne, lac, village
> Difficulté : facile à moyenne
> Période conseillée : novembre à mars
> Durée moyenne : 4 jours
> Distance totale : 60 km

Cet itinéraire de trek est très populaire chez les voyageurs étrangers découvrant la Birmanie. C'est effectivement un parcours assez facile puisque le tracé s'effectue uniquement en descente vers le lac Inle. De colline en colline, de village en village, immergez-vous dans la Birmanie traditionnelle.

Votre première étape vous mènera à Taung Lar, en traversant forêts et plantations de thés, à la rencontre des minorités ethniques locales. Vous logerez chez l'habitant, avant de poursuivre vers Pattu Pok sur une portion plus difficile techniquement. Vous traverserez des plaines agricoles vallonnées et pourrez séjourner dans un village typique sur votre route.

Enfin le dernier jour, une petite étape de 15 kilomètres vous permettra de rejoindre en quelques heures les rives du célèbre lac Inle. En chemin, le panorama est assez idyllique. Vous terminerez cette randonnée en bateau à moteur, à destination de Nyaungshwe, la principale localité du lac Inle. Vous y trouverez sans problème une guesthouse pour profiter des lieux quelques jours supplémentaires.

de kalaw au lac inle

Trek facile en Birmanie : 2 jours à Hsipaw

> Environnement : montagne
> Difficulté : facile à moyenne
> Période conseillée : novembre à mars
> Durée moyenne : 2 jours
> Distance totale : 36 km

Hsipaw est une petite ville perdue au cœur de l'État Shan. Surnommée la cité endormie, elle est très peu visitée par les voyageurs étrangers, sauf ceux qui souhaitent partir en trek à la rencontre du peuple Shan. Cette région offre pourtant de superbes décors naturels et une atmosphère très authentique. On plonge instantanément dans le quotidien des villageois et on se laisse porter par l'ambiance unique de ce coin reculé de Birmanie. Entre pagodes, monastères et petits hameaux de montagne, c'est parti pour un trek à la rencontre des populations locales.

De nombreuses agences locales proposent des treks de 2 jours avec nuit chez l'habitant, à la découverte de la campagne birmane. Lors de la première journée, vous randonnerez durant 8 heures, en admirant des paysages de plantations de thé et des rizières en terrasses. Vous traverserez également de nombreux petits villages traditionnels.

Vous passerez la nuit chez l'habitant, avant de reprendre la route vers Hsipaw le lendemain matin. La redescente sera l'occasion de profiter d'une vue imprenable sur les montagnes birmanes.

2 jours à Hsipaw

Circuit birman en sac à dos : le pays du sud au nord

Vous souhaitez découvrir le Myanmar en sac à dos ? Pour vous aider à préparer votre départ, voici nos recommandations d'étapes pour un voyage en Birmanie de 3 semaines.

Yangon : la capitale birmane est tellement immense qu'il est impossible de la visiter en totalité. Découvrez cependant les incontournables de la ville, comme la très célèbre pagode Shwedagon. Visitez ensuite Chinatown puis Downtown et ses superbes bâtiments coloniaux.

Mandalay : rejoignez Mandalay dans le centre de la Birmanie. Visitez le temple de Mahamuni, une étape à ne pas manquer. Au coucher du soleil, profitez d'un panorama inoubliable sur la ville en grimpant dans les quartiers hauts et ne manquez pas le marché hebdomadaire ! Après cette folle journée de visite de Mandalay, partez à la découverte des cités royales : Amarāpura, Sagaing, Inwa et Mingun.

Rejoignez le célèbre site historique de Bagan, en empruntant un bateau pour redescendre le long de l’Irrawaddy.

Bagan : classé à l'UNESCO, Bagan est un site archéologique absolument fascinant et magique, surtout au lever et au coucher du soleil. Venez admirer près de 2000 temples et monuments parmi lesquels la pagode Shwezigon, le temple d’Ānanda ou celui de Nanpaya. Prévoyez au moins deux jours et n’oubliez pas de louer des vélos !

Prenez la route en direction du lac Inle. Il faut compter environ 10 heures de bus pour arriver à destination. Si vous êtes autonome, vous pouvez vous arrêter en route, au pied du mont Popa, un ancien volcan.

Lac Inle : découvrez ce lieu absolument unique en plein cœur des montagnes du centre de la Birmanie. Depuis le village principal, des bateaux à moteur vous permettent de naviguer à travers les maisons sur pilotis. Vous pouvez également faire le tour du lac à vélo. Restez au moins 3 jours !

Terminez ce voyage en Birmanie par Kalaw, juste le temps de partir en trek pendant 3 ou 4 jours, à la rencontre de l'ethnie Pao et des autres minorités du pays.

Revenez vers la capitale pour reprendre votre vol retour vers la France.

circuit birman

Direction la Birmanie !
et maintenant ?

Trekkeurs sur une crete

Pour aller plus loin

Avion compensation carbone train

COMPENSER MON EMPREINTE CARBONE QUAND JE VOYAGE

Au quotidien vous faites attention à votre empreinte carbone mais comment faire quand vous prenez l'avion ?

preparation sac voyage tour du monde

Comment préparer son sac à dos pour partir en voyage ?

Vous partez bientôt pour un voyage en sac à dos ? La préparation de vos affaires vous donne déjà la migraine ? Julie, collaboratrice Forclaz et voyageuse aguerrie, vous livre ses astuces.

Quoi emporter dans sa trousse de toilette pour partir en voyage

Comment préparer une trousse de toilette de voyage ?

Quoi emporter dans sa trousse de toilette pour partir en voyage ? Découvrez les essentiels à ne pas oublier !

idées randonnées japon

Préparer son trek au Japon : nos itinéraires

Partir en voyage au Japon est une expérience hors-norme : le pays du soleil levant est assurément une terre de contrastes et d'extrêmes où les treks sont nombreux et magnifiques.

Vue d'un paysage de thailande pendant un voyage de backpacking

VOYAGE AU COEUR DU PAYS DU SOURIRE, THAÏLANDE

Au plus proche des locaux, Charly partage avec nous ses 3 semaines de voyage en sac à dos à travers les îles d’Asie du Sud Est.

Langtang trek montagnes

LE LANGTANG, UN TREK AU NÉPAL HORS DES SENTIERS BATTUS !

Suivez Fanny et Cédric dans leur trek au coeur du Népal, au Langtang

voyage cambodge temples d'angkor

ITINÉRAIRE AVENTURE ET DÉCOUVERTE, CAMBODGE

Carole est partie voyager au Cambodge : 4 étapes et 1600 kms d'explorations au Pays des Khmers !Découvrez son aventure !

itinéraire trek à sapa au vietnam

TREK À SAPA : ASCENSION DU PU TA LENG

Un sommet de plus de 3000m dans la forêt tropicale ? C'est possible, rendez-vous pour un trek à Sapa, au Vietnam : Anne vous attend !

voyage philippines bonsplans

D’ÎLE EN ÎLE, TREKKING EN ASIE DU SUD-EST, PHILIPPINES

Vous avez envie de partir, sortir de votre zone confort et faire face à l’inconnu ? Alors laissez vous transporter par le voyage de Priscillia à la rencontre des fabuleuses îles de l’archipel des Philippines.

itinéraire d'un trek dans les annapurnas

Trek sur la face cachée des Annapurnas - Népal

Tom & Alex, toujours en quête des plus beaux spots de bivouac, se sont rendus au Népal pour un trek dans les Annapurnas hors des itinéraires classiques.

itineraire trek 10 jours en Thailande

10 jours pour traverser la Thaïlande

Une première expérience en Asie du Sud-Est pour découvrir les richesses naturelles et culturelles de la Thaïlande. Entre parcs nationaux, îles incontournables et capitale du pays, de nombreuses découvertes vous attendent ! Voici mon récit de voyage en backpack partagé avec mon binôme d’aventures.

Trek au Maroc : les parcours à suivre

Trek au Maroc : les parcours à suivre

Du Sahara à la côte Atlantique, de la mer Méditerranée aux montagnes de l’Atlas, un trek au Maroc réserve toujours de belles surprises. Réputé pour son hospitalité exceptionnelle, ce pays d'Afrique du nord mixe à la perfection histoire, tradition et paysages sauvages.

Nos idées de treks en Espagne

Partez à la découverte de l'Espagne en 5 parcours de treks

De Saint Jacques de Compostelle aux plages de la Costa Brava, des volcans canariens aux montagnes d'Aragon, découvrez l'Espagne à travers 5 idées de treks inoubliables.

Desert a explorer en trek

TOP 3 DES DÉSERTS À EXPLORER EN TREK

Découvrez notre sélection des 3 plus beaux déserts de la planète à explorer en trek !De quoi alimenter votre liste de futurs voyages...

Inspiration : 5 idées de trek en Bolivie

Inspiration : 5 idées de trek en Bolivie

C'est une destination immanquable pour tous les randonneurs du monde. Pour vous aider à préparer votre séjour, découvrez nos 5 idées pour faire du trekking en Bolivie.

5 itinéraires de trek pour découvrir l'Albanie

5 itinéraires de trek pour découvrir l'Albanie

Terrain de jeu idéal pour les amateurs de trek, l'Albanie est une terre de contrastes, où mer et montagne s'affrontent sans cesse. Doté de grands espaces sauvages et d'un très riche patrimoine historique et culturel, ce pays méconnu ne manquera pas de vous étonner.

Inspiration : 5 idées de trek au Canada

Inspiration : 5 idées de trek au Canada

Préparez votre voyage en découvrant nos 5 suggestions de treks au Canada. Embarquez dès maintenant !

Inspiration : 5 idées pour partir en trek en Bulgarie

Inspiration : 5 idées pour partir en trek en Bulgarie

Lors de votre voyage, vous découvrirez une terre à l'histoire millénaire et au patrimoine architectural et naturel inégalé. Vous serez quasiment seul à emprunter les chemins des parcs naturels du Pirin, du Rila ou de Vitocha.

Voyage en Jordanie : Wadi rum

Trek en Jordanie : nos conseils pour les aventuriers

Aux frontières de l'Orient et de la Méditerranée, la Jordanie est un pays à l'histoire millénaire. D'Amman au wadi Rum, en passant par les cités nabatéennes de Pétra, votre voyage en Jordanie vous réserve de nombreuses surprises.