Venez découvrir ce qu'est le trekking, quelles sont les règles du trekking, ses bienfaits pour la santé et les différentes pratiques pour lesquelles aujourd'hui nous avons développé des produits !

 

 

 

1/ QU'EST CE QUE LE TREKKING ?

Vous connaissez peut être déjà le trekking ou trek sous le nom de grande randonnée !

Mot afrikaans qui signifie "migration", trek est aujourd'hui employé pour parler de randonnée itinérante dans des environnements allant de la montagne, aux déserts en passant par des lieux urbanisés.

L'idée est donc de partir plusieurs jours avec votre équipement sur le dos et de dormir sous la tente mais aussi en refuge, gite, auberge de jeunesse etc... A vous la liberté !

 

2/ LES RÈGLES  DU TREKKING

Trekker c'est avant tout s'offrir la liberté de s'extraire des contraintes de la vie quotidienne pour retrouver le rythme de la nature.

Mais pour profiter au maximum de votre expédition, il faut bien la préparer ! Randonner plusieurs jours ou semaines avec tout votre équipement sur le dos cela ne s'improvise pas.

Prenez en compte votre forme physique dans l'élaboration de votre parcours : attention au dénivelé et à la durée de vos étapes.

Prévoyez si vous en avez le temps de vous entraîner quelques weekends avant votre départ. Cela permet de vous assurer que vos chaussures ne blessent pas vos pieds, que vous savez comment monter votre tente et qu'il ne manque rien pour le faire etc... Et bien sûr vous vous exercez ! 

La règle d'or du trekking : ne pas laisser de traces de son passage !

Prévoyez de bien repartir avec l'ensemble de vos déchets (voire de ramasser ceux qui traînent le long des sentiers que vous parcourez).

3/ LE TREKKING, QUELS BIENFAITS ?

Le trekking c'est l'assurance d'un moment de communion avec la nature, rien de mieux pour déstresser et se défaire des soucis du quotidien !

Comme pour la randonnée ou la marche le trek est un sport d'endurance qui sollicite l'ensemble du corps sans peser sur les articulations (mais si votre sac est très chargé on vous incite fortement à opter pour l'utilisation de bâtons).

 

 

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SOPHIE, A L'ASSAUT DES DUNES DU SAHARA

Comme une envie de sortir de la routine ?

Ca tombe bien, Sophie vous partage son trek dans le désert marocain : des dunes du Sahara à la magie des nuits étoilées, son aventure ne manquera pas de vous inspirer.... 

4/ QUEL EST LE TREK FAIT POUR VOUS ?

5/ L'ÉQUIPEMENT NÉCESSAIRE  POUR PRATIQUER LE TREKKING

En fonction de votre niveau mais également du terrain sur lequel vous prévoyez de partir et des conditions météorologiques, vous devrez adapter votre équipement pour votre trek. Mais avant de rentrer dans le détail des besoins spécifiques de chaque trek, il y a bien un besoin commun à tous les trekkeurs : la durabilité des produits. Où que vous soyez votre équipement ne doit jamais vous lâcher. Chez Forclaz, nous avons donc choisi de mettre l'accent sur la résistance des produits !

Désert, montagne ou voyage nous vous accompagnons aux quatre coins du monde quelle que soit votre préférence ! N'hésitez pas à partager avec nous vos belles expériences sportives.

Signature conseil trek

CLOTHILDE

Rédactrice conseils trek 

Trekkeuse amoureuse des montagnes et des marmottes des Alpes, skieuse tranquille et yogie acharnée. 

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